I can, i will. Watch me!

Heippa!

Siitä on tosi pitkä aika ku oon kirjotellu, on ollu vähä kiireitä ja väsymystä havaittavissa.
Tuossa vajaa viikko sitte tuli päätökseen kehonpuhdistuskuuri, joka oli todella onnistunu. En olisi uskonu ku tähän lähdin, että tää muutos olis näin suurta!
Paino -7,3kg
Lantio -8cm
Napa 12,5cm
Vyötärö 12,5cm
Perse -5,5cm
Reisi 4,5cm
Rinnanympärys 13,5cm
Käsivarsi -2,5cm
Mä jatkan tässä seuraavat kaksi viikkoa optimoinnilla ja yritän saada tuloksia lisää, painon ja sentit karisemaan lisää!!
Oon niin ylpee itestäni, että mulla ei oo edes sanoja tähän kaikkeen. Jopa tällä mulla on noussu itsetunto todella paljon, uskallan liikkua vähän tiukemmissaki vaatteissa ilman, että verhoon itteeni isoilla huppareilla. Saatte muutoskuvat tonne loppuun, mutta nyt voisin vähä kertoilla mitä mun kuukauteen on kuulunu.
Ensinnäki kuuri ruuat on kuulunu mun elämään ja kuuluu vieläki, joka on namia.
Kavuttiin myös näkötornille katsomaan maisemia, samalla sain itelleni tavotteen! Mä juoksen vielä joskus sen hirvittävän mäen ylös!
Käytiin myös Hankasalmella pääsiäisen alla katsomassa meidän tulevaa koiravauvaa, joka kotiutuu 10.5 meille. Ja ai että hän oli suloinen ilmestymä etten ehkä kestä. Toki meillä oli kuuri mukana sieläki.

Kävin myös shoppailees uusia vaatteita ja sain viikon käyttää hameita kunnes tuli tää takatalvi. Voisin vaikka hyppiä onnesta koko ajan ku oon niin tyytyväinen itseeni ja tottakai miesystävääni.
Voisin seuraavassa julkasussa puhua laadukkaista ravintolisistä joita käytän.

Saatte tältä kuluneelta kuvia ja mun muutoskuvat, olkaa hyvät.

Ennen en olisi ikinä julkassu tällästä kuvaa

💕 Sanna

Remember why you started

Heippa!

Puhutaan hetki laihduttamisesta ja paremmasta olosta.

Oon siis ollut aina ikuisuuslaihduttaja, aina alottanu jos minkämoisen laihduttamiskeinon, lisännyt liikuntaa, yrittänyt syödä terveellisemmin mutta aina ne on menny päin seiniä. Mutta nyt, nyt voin olla todella tyytyväinen itseeni ja myös kihlattuuni.
Päätimme siis helmikuussa, että nyt perkele sitte tehdään jotakin ja ilmoittauduttiin cellresettiin eli kehonpuhdistuskuurille, joka alkoi nyt huhtikuun ensimmäinen päivä. Aluksi ajatus pelotti todella paljon, että miten me selvitää tai itseä taisi eniten pelottaa ja jännittää miten itse selviän. Oon aina ollut todella perso makealle ja oon ollu suklaa, karkin, leivonnaisten ja jäätelön suurkuluttaja aina. Helposti pystyin vetämään kilon karkkia päivässä. Mutta nyt näin ensimmäisen viikon jälkeen voin sanoa ettei tää niin vaikeeta ookkaa ja ei edes oo tehnyt mieli makeaa, muutakun yhtenä päivänä. Tällähetkellä tekee vielä vähemmän mieli kun painoa on tippunut ja on paljon kevyempi olo.
Oon päättänyt nyt tämän aikana, että tulen jatkamaan tätä elämänmuutosta ja todennäköisesti ja toivottavasti saan meidän ihanalta koutsilta apua tähän.
Ruoka on ollut todella hyvää kuurilla, kun on oppinut maustamaan ruokaa oikein ja ilman suolaa. Ensimmäistä viikkoa sanotaan vaikeimmaksi muttei tää loppupeleissä niin vaikeaa ollut, eikä missään vaiheessa ruoka ole ruvennut tökkimään vaikka pelko oli suuri kun aloitettiin. Ruoka on ollut todella hyvää ja tsemppaava koutsi on ollut aivan mahtava, ilman häntä en olisi varmaan selvinnyt näin pitkälle.
Painoa multa on lähtenyt seitsemässä päivässä yhteensä 3,7kg, kyllä 3,7 kiloa seitsemässä päivässä. Muita mittoja en ole ottanut, mutta pitää nekin ottaa kunhan kerkeää. Tää on ihan uskomaton juttu mulle, joka on ollu aina ikuisuuslaihduttaja ja oon junnannu samassa painossa varmaan vuoden, ihan sama mitä oon tehny.
Kuurissa apuna käytetään fitlinen optimaalisettiä, joka on ollut käytössä ennen kuuria parisen kuukautta ja josta on ollut oikeesti tosi paljo apua.
Tästä painon putoamisesta ja ensi viikon vihreistä päivistä saa todella paljon tsemppiä kuuria varten. Katsotaan miltä viikon päästä näyttää. 
Olkaa mukana mun matkassa ja katotaan kuinka paljon painoa vielä tippuu <3

💖 Sanna

Kaksoisleuka pienentynyt huomattavasti

Your only limit is your mind

Moikka!

Mä oon Sanna ja oon kurikasta kotosin oleva 19 vuotias naisen alku. Opiskelen tällä hetkellä uutta erikoistumista itselleni, olen siis vuosi sitten valmistunut lähihoitajaksi vanhuspuolelle ja nyt olen erikoistumassa lapsiin ja nuoriin. Tiedä vaikka sitte joskus vielä tästä eteenpäin, todennäköisesti AMK. Asustelen kihlattuni ja kahden kissan kanssa lähellä kurikan keskustaa ja toukokuussa joukkoa tulee vahvistamaan koiranpentu. Omistan tatuointeja ja lävistyksiä.

Mun unelma on saavuttaa parempi mieli, hyvinvoiva minä ja kroppa. Oon ruvennut tämän vuoden puolella panostamaan enemmän omaan hyvinvointiin, syömiseen ja liikkumiseen. En oo muutamaan vuoteen panostanu itteeni tai pitäny itestäni huolta. Oon vaan pitäny hyvinvointia itsestäänselvyytenä, mikä ei todellakaan ole niin. Kaiken eteen pitää tehdä töitä, ethän sä saa tuloksia josset sä tee niitten eteen mitään, vaan makaat vaan kotona ja vedät sitä pullaa naamariin. Hommasin alku vuonna salikortin, että olen sitoutunut menemään sinne, koska muuten olisin siitä maksanut turhaan. Tekeehän joku muukin näin, etten oo ainut? Tykkään salilla käymisestä ja se on ollu mulle jo tovin se pakoreitti pois arjesta, yritän myös pikkuhiljaa saada lenkkeilyn mukaan mun elämään, vaikken mä siitä ole oikein ikinä tykännyt. Päätin alkuvuodesta että nyt mä alotan matkan kohti hyvinvoivaa minää ja vahvistin sitä vielä helmikuussa, kun "ilmoittauduin" cellreset ryhmään ja nyt ollaan sitten cellresetin neljännessä päivässä, tästä lisää myöhemmin. Ihminen tarvitsee yhdeksänkymmentä, kyllä 90 päivää, että se rutiini jää päälle. Tosi usein ihmiset vaan kokeilee juttuja ja jättää vaan asian muutamassa päivässä.

Haluan voida paremmin, saada positiivisia ihmisiä elämääni, rakastaa täysillä, kuunnella, puhua ja saavuttaa mun unelmat! Haluan myös oppia mun virheistä kaiken!

Mä haluan ottaa teidät mukaan mun matkaan kohti hyvinvoivaa minää. Toivottavasti nautitte ja olette mun matkassa mukana <3